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《反本能2》对抗人性弱点 反本能[epub]
《反本能2》是一部深度解析人性弱点的心理成长指南。作者以脑科学为基础，剖析拖延、焦虑等行为背后的本能机制，提出对抗惯性思维的实操方法。通过认知重构与行为训练，帮助读者打破思维定式，在情绪管理、决策优化和习惯养成中实现高效成长，突破舒适区完成自我超越。
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2024-07-07
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