资源详情
情绪管理：不生气你就赢了|缓解焦虑、压力、轻松入睡
在快节奏的现代生活中，焦虑、压力如影随形，稍不注意就会被负面情绪裹挟。本节目聚焦情绪管理，从佛法智慧中汲取力量，帮助你学会掌控自我情绪。当你面对生活中的不如意时，不再轻易被怒气、怨气左右，而是以平和心态化解烦恼。通过修炼心性，祛除贪嗔痴三毒，你将学会遇事不计较、不攀比，以宽容之心对待他人，从而真正领悟不生气的智慧，摆脱焦虑与压力，轻松入睡，开启幸福人生。
链接检测中。。
相关资源
情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
2022-09-09
使用说明
本站内容来源于网盘资源爬虫采集。多多搜盘不复制、传播、储存任何网盘资源，也不提供资源下载服务，链接会跳转至该网盘，资源的安全性与有效性请您自行辨别。如您发现任何侵权或违规内容，欢迎通过举报功能联系我们，我们将及时处理。
